Orthèse de poignet
L'orthèse de poignet immobilise ou soutient l'articulation en cas de tendinite, de syndrome du canal carpien ou de reprise après entorse. Nous distinguons les modèles de jour, souples et compatibles avec une activité, des attelles de nuit qui bloquent le poignet en position neutre. La présence et la rigidité de l'attelle palmaire sont le critère décisif.
Jour ou nuit : deux orthèses différentes
L'orthèse de jour laisse les doigts et le pouce libres, permet de saisir un objet et se porte pendant l'activité qui déclenche la douleur. L'attelle de nuit, elle, maintient le poignet en légère extension pour libérer le nerf médian pendant le sommeil : c'est la réponse classique au syndrome du canal carpien, et elle n'a pas vocation à être portée en journée. Les orthèses de nuit dédiées sont plus rigides et plus enveloppantes que leurs équivalents diurnes.
Les critères de choix
Vérifiez d'abord la latéralité : une orthèse droite ne convient pas au poignet gauche, sauf mention ambidextre. Contrôlez ensuite si l'attelle palmaire est amovible, ce qui permet d'adapter le maintien au fil de la guérison. Le pouce doit-il être immobilisé ? En cas de tendinite de De Quervain, oui, et il faut alors une orthèse incluant la colonne du pouce. La taille se prend au tour de poignet, mesuré au niveau de l'os saillant. Une maille respirante fait la différence sur un port de plusieurs semaines.
Quand le poignet n'est pas seul en cause
Les douleurs de poignet accompagnent souvent une posture de travail contrainte. Un correcteur de posture et, en cas d'atteinte de la chaîne, une attelle de doigt ou une attelle d'épaule complètent la prise en charge. Notre sélection d'orthèses de poignet compare les modèles jour et nuit.
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